Cuando nos quedamos embarazadas, nuestro cuerpo se prepara para vivir una gran transformación. Conocer qué hormonas intervienen en la gestación y cómo se comportan en cada momento del proceso es una información muy útil para comprender los cambios fisiológicos semana a semana.
¿Qué hormonas intervienen en el embarazo?
Las hormonas son sustancias químicas producidas por diferentes glándulas en el cuerpo, que actúan como mensajeras y que regulan diversas funciones en el organismo. Desde el momento de la concepción hasta el parto y la lactancia, las hormonas juegan un papel imprescindible cuyo objetivo es el desarrollo del bebé y el bienestar de la madre. También son las responsables de muchos de los síntomas más molestos que se dan a lo largo de estos meses.

Las principales hormonas durante el embarazo
Gonadotropina coriónica humana (hCG)
Es una de las primeras señales de embarazo que nos envía el cuerpo. La producen el embrión y la placenta tras la implantación en el útero y es la que se detecta en los test tanto de orina como de sangre: solo se produce si hay embarazo, así que cuando se detecta, se confirma la noticia. Pero esta no es su única función.
Es la hormona más destacada del primer trimestre, ya que es la encargada de conseguir que el embarazo prospere. ¿Cómo lo hace? Estimulando la producción de otras hormonas fundamentales para el mantenimiento del revestimiento uterino: los estrógenos y la progesterona. Pasadas las primeras 9 o 10 semanas de gestación, gracias a la gonadotropina coriónica humana, la placenta ya produce la cantidad adecuada de estrógenos y progesterona necesaria para el embarazo.
Se dice que es la responsable de ese “resplandor de embarazada” y de ella dependen algunos de los síntomas más comunes del embarazo como las náuseas, los vómitos y otros problemas digestivos.
Progesterona
La progesterona es una hormona indispensable para preparar y mantener el endometrio para la implantación del embrión. La sintetizamos en cada ovulación para engrosar las paredes del útero. Es decir, está presente en nosotras durante toda nuestra vida fértil.
Cuando se produce el embarazo, los niveles de progesterona tienen que mantenerse para que el cigoto se implante correctamente. A partir de la semana 12 aproximadamente, además de producirla los ovarios, lo hará también la placenta. Esta hormona ayuda a inhibir las contracciones uterinas antes de que sean necesarias y a la preparación de las glándulas mamarias.
Los cambios en los niveles de progesterona también afectan en gran medida a los órganos sexuales, alterando el pH de la zona íntima y provocando sequedad, irritación y picores. Cuando esto ocurre durante el embarazo, puede ser de gran ayuda aplicar un hidratante vaginal como MUSA ALIVIO, formulado a base de ácido hialurónico, ácido láctico, glicerol y goma de biosacárido. Esta combinación de ingredientes calma la zona y previene las molestias íntimas.
Estrógenos
Los estrógenos están muy presentes durante toda la vida adulta, pero experimentan un aumento importante durante el primer trimestre del embarazo. Ayudan a que la placenta crezca, aumentan el flujo sanguíneo hacia el útero para asegurar un suministro adecuado de nutrientes y oxígeno, y apoyan a la progesterona en la preparación de las mamas para la posible lactancia.
Como ocurre durante el Síndrome Premenstrual y la menstruación, los cambios en los niveles de estrógenos en el embarazo suelen traer consigo algunos efectos a nivel emocional, como irritabilidad, ansiedad, cambios bruscos de humor, y mayor sensibilidad emocional.
Hormona Lactógena Placentaria Humana (hPL)
El lactógeno placentario humano ayuda al crecimiento fetal al influir en el metabolismo de la madre. Modifica el metabolismo materno para asegurar un suministro adecuado de nutrientes al feto, incrementando la resistencia a la insulina en la madre y los niveles de glucosa en sangre, asegurando así que el feto reciba suficiente glucosa para su crecimiento.
A pesar de la importancia vital de esta hormona para el desarrollo del embarazo, es fundamental realizar un seguimiento regular de los niveles de glucosa en sangre y otras pruebas pertinentes durante el embarazo, especialmente en mujeres con factores de riesgo, para prevenir y manejar adecuadamente la diabetes gestacional.
Relaxina
A medida que se acerca el parto, en el tercer trimestre, se empieza a liberar esta hormona para preparar el cuerpo. Nos hace ser más flexibles, ya que relaja los ligamentos y articulaciones de la zona pélvica para prepararse para el parto. También puede causar dolores musculares.
Prolactina
Es la principal responsable de estimular la producción de leche materna. Va aumentando de manera gradual a lo largo del embarazo de cara a la lactancia tras el parto.
Oxitocina
Conocida como la «hormona del vínculo», estimula las contracciones uterinas durante el trabajo de parto, favorece el flujo de leche durante la lactancia y fortalece el vínculo entre la madre y el bebé.

Adrenalina y cortisol
Durante el embarazo también puede suceder que aumenten los niveles otras hormonas como la adrenalina o el cortisol (la hormona del estrés). Son las que nos provocan estrés y ansiedad durante estos meses y que solo podemos combatir encontrando la manera de mantener la calma y la tranquilidad.
Endorfinas
Durante el embarazo, nuestro cuerpo también produce endorfinas que suponen una forma natural de aliviar el dolor en el parto.
Cómo manejar los cambios hormonales durante el embarazo
Está claro que el embarazo es un periodo de cambios físicos y emocionales. Aunque las fluctuaciones hormonales tienen todo el sentido a nivel biológico, y aportan muchos efectos positivos, también es posible que desencadenen efectos incómodos o molestos tanto a nivel emocional como físico. Entender estos cambios y adoptar estrategias para manejarlos puede hacer que esta etapa sea más llevadera.
- Para ello es muy importante buscar ese autocuidado: descansa cuando lo necesites y procura que tu sueño sea de calidad, mantén una dieta equilibrada y nutritiva, y variada, continúa haciendo actividad física con las adaptaciones necesarias en cada momento y valora la posibilidad de incorporar técnicas de relajación, meditación o yoga prenatal.
- También es importante compartir lo que nos pasa, ya sea con nuestra pareja, amigas y familia, o con otras mujeres embarazadas.
- Asistir a clases prenatales para aprender técnicas de respiración y preparación para el parto es siempre de gran ayuda.
- Y, por supuesto, acudir a la consulta, además de para monitorizar cómo avanza el embarazo, para comentar cualquier otro síntoma que estés experimentando.
Un entendimiento claro del funcionamiento de las hormonas en el embarazo no solo ayuda a manejar mejor los síntomas y las emociones durante este periodo, sino que también permite una preparación más adecuada para el parto y el posparto, promoviendo una experiencia más saludable y positiva.
Referencias
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- Hormona hcg: ¿Qué es y cuál es su función en el embarazo? [Internet]. Salud Savia. [citado el 14 de julio de 2024]. Disponible en: https://www.saludsavia.com/contenidos-salud/articulos-especializados/hormona-hcg-que-es-y-cual-es-su-funcion-en-el-embarazo
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